十大水果的功效与作用

[休闲] 时间：2025-09-12 08:20:18 来源：羽知网作者：知识点击：149次

十大水果的功效与作用

十大水果的大水功效与作用

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有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，还能满足味蕾的多样需求，柚子与柠檬富含维生素C，合理摄入可以帮助改善身体机能，具有清凉解暑的作用，

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